Kategorie: Luna-Yoga-erlebt

Glück ist eine Entscheidung

„Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ (Voltaire) Unter obigem Motto erlebten elf Frauen eine glückvolle, gesunde Ferienwoche auf Sardinien. Jeder Morgen brachte sanft rosafarbene Sonnenaufgänge über dem Meer, die den Himmel leuchtendrot färbten, bis die Sonne in ihrer goldenen Pracht erglänzte. Stille Sitzmeditationen und angeleitete Gehmeditationen im taufeuchten zum Artikel ›

Luna Yoga Abschlussarbeiten

Die Luna Yoga Abschlussarbeiten der ersten zehn Jahrgänge sind nun im Stadtarchiv München im Bereich Frauengesundheit deponiert: "Die Arbeiten umfassen den Zeitraum 1987 bis 2013 und dokumentieren so eine wichtige sozial- und kulturhistorische Entwicklung unserer Gesellschaft. Dank der beigefügten Liste ist dieser Bestand gut erschlossen und wird entsprechend den die Archive bindenden gesetzlichen Regelungen behandelt, zum Artikel ›

Luna Yoga – Lebensfreude in der Türkei

Yoga heißt verbinden - sieben Frauen und ein Mann haben diese Definition täglich von der Matte auf die Luna Yoga Ferien-Woche im Olympos Mitos in der Südtürkei übertragen. Je zwei Stunden morgendliches und abendliches Recken und Strecken dehnte die Glieder, liess die Gelenke geschmeidiger gleiten und erlaubte, die eigene Kraft zu spüren. Neue Bewegungen wurden erprobt, alte zum Artikel ›

Dolce Vita in der Toscana

Dolce Vita und Dolce far niente sowie Dolci als Nachtisch – so ungefähr sah die Luna Yoga Ferienwoche in der toskanischen Villa Palagione in diesem goldenen Oktober aus...nun ja nicht ganz: die zwölfköpfige Gruppe gab sich mit grossem Vergnügen morgens und spät nachmittags verschiedenen Posen und Positionen hin. Da wurden Glieder gestreckt, Muskeln mächtig rangenommen, zum Artikel ›

Die Wirbelsäule im Luna Yoga

Wirbel wollen wirbeln, die Säule soll stabil bleiben Stimmt es, dass die Beweglichkeit unserer Wirbelsäule etwas über unser Alter verrät? Da könnte etwas dran sein, denn oft lässt sich am Gang, an der Haltung erkennen, wie alt oder jung sich jemand fühlt. Es lohnt sich also, dieser wunderbaren Konstruktion in unserer Körpermitte Aufmerksamkeit zu schenken. zum Artikel ›
Luna Yoga