Luna Yoga Auftanken

05.09.2021
09.09.2021
15:0011:00

Erholung und Entspannung können mit Luna Yoga gefunden werden. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle spüren Wohlwollen und Freude. Wohlbefinden und Wohlbehagen breiten sich aus.
Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: leuchtende Farben des Laubs, sanfte Sonnenstrahlen tagsüber, köstliche Kühle am Morgen und am Abend, feucht schimmernde Nebelschleier in der Früh, die Fäden der Spinnen tanzen im Sonnenlicht.

Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt bietet das Hotel Schweizerhof in Flims Waldhaus einen ruhigen Ort des Rückzugs. Wanderwege locken zur grandiosen Rheinschlucht, zum türkisblauen Caumasee, zum tannengrünen Crestasee, in das UNESCO Naturerbe Sardona. Die Sternwarte in Falera bietet Nachtführungen an und die Steinzeitanlage in Mutta entführt in die Jahrtausende vor unserer Zeitrechnung.

Der Tag beginnt mit dem  Blick auf die Berge: die Morgensonne sendet ihre wärmenden Strahlen in den Yogaraum. Wir räkeln die Glieder, strecken die Gliedmasse, dehnen den ganzen Körper, kräftigen ihn, halten ihn beweglich, stärken das Immunsystem. Am Nachmittag führen erholsame Entspannungen, Meditationen und belebende Bewegungen zu einem angenehmen  Abschluss.

Gern gehe ich auf die Wünsche der Teilnehmenden ein.

Übungszeiten: je 2 Stunden vor dem Frühstück und vor dem Abendessen, insgesamt 16 h Luna Yoga.
Matten, Decken und Kissen im Raum vorhanden.
Anreise ab 15 h, Abendkurs 16.30-18.30 h/Morgenkurs 7.30-9.30 h.
Abreise nach dem Frühstück.

„Da es meiner Gesundheit zuträglich ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein“.  Voltaire, französischer Philosoph, 1694 – 1778

Den gesamten Kurs mit  Unterkunft und Halbpension im Hotel bitte direkt beim Veranstalter buchen.
Attraktives Angebot des Hotels: Verlängerung zu günstigen Konditionen möglich.

Information und Anmeldung für das Seminar

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Veranstaltungsort
Rudi Dadens 1
7018 Flims Waldhaus
Schweiz
www.schweizerhof-flims.ch