Luna Yoga Herbstfreuden

10.09.2022
10.09.2022
10:0017:00

Der Herbst mit seiner eigenen Schönheit, den Tag für Tag wechselnden Farben des Laubs, regt zur Innenschau an. Mit den Übungen des Luna Yoga, vielfältig und variantenreich, kann der Körper auf die kühlere Jahreszeit gut vorbereitet werden. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert, in Haltungen und Bewegungen lässt sich der Gleichgewichtssinn immer wieder neu fordern. Sicherheit und Stabilität finden sich im Vertrauen auf die Schwerkraft der Erde. Entspannungsreisen schenken Ruhe. Ein Samstagsprogramm zur Pflege der Gesundheit.

Matten sind  vorhanden, doch kann die eigene angenehmer sein. Für ein kuscheliges Üben Kissen und/oder Decken mitbringen.
Einzelstunden können  vereinbart werden.

Bus No 7 Richtung Unterlöchli, Haltestelle: Morgenweg

 

Information und Anmeldung

(Ihre Nachricht geht an Esther Habermacher-Ineichen)

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    Veranstaltungsort
    Bewegungsraum Trudi Fontana, Mettenwylstrasse 16
    6006 Luzern
    Schweiz
    www.luna-yoga-schweiz.ch

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