Luna Yoga online: einen Kranz winden

12.06.2021
13.06.2021

Als Kinder wanden wir uns mit Frühlingsblumen ein Kränzchen, das machen wir jetzt gern wieder: mit Luna Yoga bekränzen wir die nächsten Wochenenden bis zum Sommerbeginn. Jeweils samstags am Morgen und sonntags am Abend umkränzen wir das Wochenende mit Blüten, Blumen und anderen Posen des Luna Yoga.

Anderthalb Stunden dehnen und strecken wir unsere Gliedmassen, räkeln und recken den Körper, spüren die eigene Grösse, wenden und drehen uns in alle möglichen Richtungen. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert. Flexibilität – in diesen Zeiten enorm wichtig – wird gefördert.

Da der eigene Atem lenkt und leitet, eignen sich diese Luna Yoga Stunden für alle, die gern die Fähigkeiten ihres Körpers besser kennenlernen möchten.

Launen dürfen im Luna Yoga sein – das Wort Laune kommt vom Mond/Luna. Wird die eigene Laune, Stimmung erkannt, kann sie auch geändert werden, hin zu mehr Lust und Lebensfreude.

Glückauf von Herzen für frohgemutes Üben über den Äther.

Samstag 12. Juni 7.30 h- 9.00
Sonntag 13. Juni 18-19.30 h

Link zu Zoom erfolgt nach Überweisung auf die
Postbank in München
IBAN: DE63 7001 0080 0194 6668 06
BIC: PBNKDEFF
Honorar je Einheit: € 30,00

Gern nehme ich Anregungen, Wünsche auf.

Informationen und Anmeldung

(Ihre Nachricht geht an Adelheid Ohlig)

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