17.07.2022
26.09.2022
Sommerfrische Übungen gibt es im Juli und im September an jeweils 2 Wochenenden: Freudiges Bewegen in alle Richtungen, aus verschiedenen Haltungen hält die Gelenke geschmeidig, macht die eigene Kraft bewusst, schenkt Anmut und Zuversicht. Sonntagsabends klingt das Wochenende aus, Montagsmorgens kann man sich behutsam auf die neue Woche einstimmen.
Meditieren, Bewegen, Haltungen einnehmen, dem Atem lauschen, entspannen – ganz im eigenen Rhythmus, in der eigenen Weise lässt es sich online frei üben. Wer nahe wohnt, kommt ins Movido.
Freie Sommerworkshops finden zu folgenden Sonntagabenden und Montagmorgen statt:
17./18. Juli
24./25. Juli
18./19. September
25./26. September
Sonntags von 18-19.30 h Luna Yoga Übungen, anschliessend nach einer kleinen Pause meditieren bis 20 h
Montags von 7-8.30 h Luna Yoga Übungen, zuvor von 6.30 h bis 6.50 h Meditation
Link zu Zoom folgt nach Anmeldung / Überweisung auf Postbank München
IBAN: DE63 7001 0080 0194 6668 06 BIC: PBNKDEFF
CH: Anmeldung bei mir, Überweisung bitte vorab: Anja Richters Twint Account in CHF gleiche Summe, da ich ihr Zoom nutze:
076 558 77 99 oder Konto: IBAN: CH7109000000301131197
Hinweise zum Online Luna Yoga:
Informationen und Anmeldung →
(Ihre Nachricht geht an Adelheid Ohlig)
Ernst Schüler Strasse 66
2502 Biel
Schweiz
www.luna-yoga-biel.ch
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