Seminare

 MG 6472  
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.

Luna Yoga Herbstherzlichkeit →

in: München, Deutschland

10.10.2021
10.10.2021
16:0019:00

Im Herbst gilt es, das Immunsystem zu stärken. Mit Hilfe von Luna Yoga Übungen können die Abwehrkräfte besser kennen gelernt und vertieft erfahren werden. Luna Yoga Übungen schenken Geschmeidigkeit und Kraft, machen den Atem bewusst und lenken die Aufmerksamkeit nach innen, zu den Empfindungen. An diesem Nachmittag für Bewegungslust und Entspannungsfreude werde ich spezifische Übungen zum Artikel

Froher Mut →

in: Graz, Österreich

22.10.2021
29.10.2021

Neue Kräfte - sich selbst im Körper gut zuhause fühlen, um dem Tagesgeschehen flexibel und frisch zu begegnen. Übend sich neu erfahren, entdecken, was alles möglich ist, eintauchen in den Atem. In Bewegung und Haltung dem Atem lauschen. Ihn lang und langsam, fein und tief werden lasssen, der Ruhe nachspüren. Überhaupt spüren. Präsent sein und zum Artikel