Seminare

 MG 6472  
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.

Luna Yoga Alltagsübungen →

in: Biel, Schweiz

17.05.2020
17.05.2020
16:0019:00

Alltagsübungen: kleine, gleichwohl tief wirkende Bewegungen und Haltungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. In diesen drei Sonntagsstunden werden schlichte Übungen erkundet, Variationen ausprobiert. Es wird nachgespürt, sodass die Wirkungen selbst erfahren werden. Eine Schlussentspannung schenkt Wohlbehagen. Matten und Decken sowie Kissen sind im Raum vorhanden, ein eigenes Tuch macht die rutschfeste Wollmatte zum zum Artikel

Luna Yoga Gesundheit →

in: Soest , Deutschland

27.06.2020
28.06.2020
10:0017:00

Luna Yoga bietet eine Vielzahl an Übungen, die Freude schenken und die Gesundheit fördern. Im eigenen Atemrhythmus ausgeführt, zeigen die Übungen wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen. Lebenslust und Lebensfreude werden geweckt, Beweglichkeit und Stärke werden verbessert. Ein Wochenende um mit sich selbst Freundschaft zu schliessen und die Gesundheit zu pflegen. Einzelstunden können vereinbart werden. zum Artikel

Luna Yoga Innehalten →

in: München, Deutschland

12.07.2020
12.07.2020
16:0019:00

Die Fülle des Sommers im Körper spüren, sich mit Bewegungen und Haltungen über den Atem ins Gleichgewicht bringen. Luna Yoga harmonisiert die Funktionen der inneren Organe, macht im Innehalten die Einheit von Körper, Geist und Seele bewusst.  Ein Nachmittag für Lebensfreude und frohen Mut. Neues Gewahrsein entwickelt sich für das Wechselspiel von An- und Entspannung. zum Artikel

Luna Yoga Lebenslust →

in: Berlin-Kreuzberg, Deutschland

01.08.2020
01.08.2020
10:0017:00

Lebenslust und Lebensfreude sind zentral im Luna Yoga. Jede Bewegung, jede Haltung sollte angenehm und heilsam sein. Das Leben will in all seinen Facetten gelebt werden. Kreativ und köstlich. Dieser Samstag in Kreuzberg bringt dem Körper Kraft, der Seele Sanftmut, dem Geist neue Impulse. Glückauf. Am Sonntag, den 2. August 2020 gebe ich Einzelstunden. Dazu zum Artikel

Luna Yoga Vollmondkraft →

in: Biel, Schweiz

02.09.2020
02.09.2020
07:3009:30

Die Kraft des spätsommerlichen Vollmonds mit Hilfe von Luna Yoga in den Körper holen - ein Morgengruss an sich selbst. Bewegungen, Haltungen, Atemübungen, Tiefenentspannung - danach geht es frisch und frohgemut in den Tag . Matten, Decken, Kissen, Augenkissen vorhanden, eine eigene Decke schenkt Wohlbehagen. zum Artikel

Luna Yoga Erholung →

in: Flims Waldhaus, Schweiz

04.09.2020
06.09.2020
15:3009:30

Kurzurlaub: Erholung und Entspannung können mit Luna Yoga an einem Wochenende gefunden werden. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle spüren Wohlwollen und Freude. Wohlbefinden und Wohlbehagen breiten sich aus. Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: zum Artikel

Luna Yoga Herbstherzlichkeit →

in: Wiesbaden-Biebrich, Deutschland

24.10.2020
24.10.2020
10:0017:00

Luna Yoga harmonisiert. Luna Yoga schenkt heitere Gelassenheit. Luna Yoga stärkt das Immunsystem für   Herbst und Winter. Körperübungen machen bewusst, wie wir  unsere Gesundheit pflegen können. Das bedeutet Yoga für mich: Bewusstheit von Körper, Geist und Seele und dieses Erdendasein dankbar wertschätzen. Freudiges Ausprobieren verschiedener Bewegungen und Haltungen macht Herausforderungen interessant. Im Luna Yoga spielt zum Artikel

Luna Yoga Stille →

in: München, Deutschland

15.11.2020
15.11.2020
16:0019:00

IMG 6669Herbstliche Ruhe, winterliche Stille. Mit Luna Yoga lässt sich trefflich das Immunsystem für die kalte Jahreszeit vorbereiten: mit spezifischen Haltungen und Stellungen, im eigenen Rhythmus werden Energien bewusster in den Fokus gerückt.  Bewegungen in verschiedene Richtungen loten die Fähigkeiten der Wirbelsäule achtsam aus. Der eigene Atem führt in die Ruhe. Nach innen lauschen kann neue zum Artikel

Luna Yoga Ausbildungsinfo →

in: München, Deutschland

07.02.2021
07.02.2021
14:0018:00

Die Luna Yoga Ausbildung währt zweimal ein Jahr und kann auch mit einer Pause absolviert werden. An diesem Nachmittag wird viel geübt und zwar mit besonderer Präzision, um einen Vorgeschmack auf das Unterrichten während der Ausbildungszeit zu geben. Varianten von Übungen sowie Veränderungen von Details machen bewusst, wie differenziert Bewegungen und Haltungen ausgeführt werden können. zum Artikel

Luna Yoga Sommerlust →

in: Linz, Österreich

26.06.2021
27.06.2021
10:0017:00

Luns Yoga Sommerlust in Linz/Donau. Da spielt die Freude eine grosse Rolle. Unser Becken als Sitz unserer Fruchtbarkeit und Kreativität ist zugleich Sitz der Lebensfreude, der Lebenslust. Luna Yoga betont beim Üben genau dies: Bewegungen und Haltungen sollten neugierig, staunend und achtsam eingenommen werden, voller Freude an  Geschmeidigkeit und Kraft des Körpers. An diesen Sommertagen zum Artikel