beginnt: 14.09.2025
endet: 18.09.2025
von: 15:00 – 11:00

Mit Luna Yoga im beginnenden Herbst die Gesundheit pflegen, die Selbstheilungskräfte anregen, Geschmeidigkeit und Kraft stärken! Luna Yoga weckt die Lebensfreude, bringt Strahlkraft, macht gute Laune.
Erholung und Entspannung gehören zum Luna Yoga ebenso wie das Üben. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle tendieren zu Wohlwollen, Wohlbefinden, Wohlbehagen.

Die magische Zeit zwischen Sommerende und beginnendem Herbst lockt in die Natur: das Laub leuchtet farbenfroh, die Sonne sendet sanfte Sonnenstrahlen, Morgen und Abend sind köstlich kühl temperiert, Nebelschleier schimmern feucht in der Früh, die Fäden der Spinnen tanzen im Sonnenlicht. Die Tag- und Nachtgleiche verweist auf das immer wieder neu balancieren.

Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt bietet das Romantik-Hotel Schweizerhof in Flims Waldhaus einen ruhigen Ort des Rückzugs. Wanderwege locken zur grandiosen Rheinschlucht, zum türkisblauen Caumasee, zum tannengrünen Crestasee, in das UNESCO Naturerbe Sardona. Die Sternwarte in Falera bietet Nachtführungen an; die Steinzeitanlage im Park La Mutta entführt in die Bronzezeit, 1600-1200 vor unserer Zeitrechnung.

Der Tag beginnt mit dem Blick auf die Berge oder ins Grün der Tannen und das Gelb und Rot der Laubbäume; die Morgensonne sendet wärmende Strahlen in den Yogaraum.
Kraft wird spürbar, die Beweglichkeit bessert, das Immunsystem erfährt Stärkung. Am Nachmittag führen erholsame Entspannungen, Meditationen und belebende Bewegungen zu einem angenehmen Abschluss.

Gern gehe ich auf Wünsche der Teilnehmenden ein.

Bei genügend Anmeldungen frage ich bei der Sternwarte und/oder dem Parc la Mutta nach einer Sonderführung für die Gruppe.

Übungszeiten: je eine Übungseinheit vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.
Matten, Decken und Kissen sind im Raum vorhanden. Ein eigenes Tuch macht die Matte heimeliger.

Anreise ab 15 h, Abendkurs 16.30-18.15 h/Morgenkurs 7.30-9.15 h.
Das Seminar beginnt mit der Übungseinheit am Sonntagnachmittag und endet mit der Morgenübungszeit am Donnerstag.

Unterkunft, Halbpension und Seminar bitte im Hotel buchen.

https://www.schweizerhof-flims.ch/zimmer-specials/yoga-retreats/detail/luna-yoga-gleichgewicht

Attraktives Angebot des Hotels: Verlängerung zu günstigen Konditionen möglich.

Einzelstunden mit Horoskopbetrachtung bitte bei mir anfragen.