Seminare

 MG 6472    
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.  

Luna Yoga: Maienlust →

08.05.2021
16.05.2021

Alles neu macht der Mai: blütenreich, farbenfroh, kunterbunt, strahlend und glänzend. Drum starten wir am 1. Mai vormittags mit neuen Luna Yoga Übungen in den Tag und wiederholen diese am 2. Mai am späten Nachmittag. So merkt sich das Körpergedächtnis die wohltuenden Bewegungen und Haltungen. Am 8. Mai kommen kurze und kleine Übungen ins Programm. zum Artikel

Luna Yoga Sommerkur →

in: Bad Hofgastein, Österreich

18.06.2021
20.06.2021
19:0010:00

Luna Yoga im heilsamen Klima des Gasteiner Tals schenkt gesunde Lebensfreude. Die harmonisierenden Bewegungen, die stärkenden Haltungen der alten, neu belebten aus Indien stammenden Philosophie führen zu einem tieferen Verständnis des Körpers. Der Einklang von Körper, Geist und Seele wird bewusster. Das Immunsystem erfährt erfrischende Impulse. Beim Wandern durch Berg und Tal der mit seltenen zum Artikel

Luna Yoga Schreiblust →

in: Bad Hofgastein, Österreich

20.06.2021
24.06.2021
19:0010:00

Luna Yoga ist eine Freude spendende Methode, Körper, Geist und Seele im Einklang zu erleben. Über ausgleichende Bewegungen, harmonisierende Haltungen werden zugleich die schöpferischen Kräfte angeregt. Phantasie nährt Kreativität. In diesem Workshop biete ich morgens zwei Stunden Luna Yoga und nachmittags zwei Stunden kreatives Schreiben an. Je nach Wetter kann beides auch im Freien stattfinden. zum Artikel

Luna Yoga Sommerlust →

in: Linz, Österreich

26.06.2021
27.06.2021
10:0017:00

Luns Yoga Sommerlust in Linz/Donau. Da spielt die Freude eine grosse Rolle. Unser Becken als Sitz unserer Fruchtbarkeit und Kreativität ist zugleich Sitz der Lebensfreude, der Lebenslust. Luna Yoga betont beim Üben genau dies: Bewegungen und Haltungen sollten neugierig, staunend und achtsam eingenommen werden, voller Freude an  Geschmeidigkeit und Kraft des Körpers. An diesen Sommertagen zum Artikel

Luna Yoga Sommerstärke →

in: München, Deutschland

04.07.2021
04.07.2021
16:0019:00

Die Fülle des Sommers im Körper spüren, sich mit Bewegungen und Haltungen über den Atem ins Gleichgewicht bringen. Luna Yoga harmonisiert die Funktionen der inneren Organe, macht im Empfinden, also dem innen finden, die Einheit von Körper, Geist und Seele bewusst.  Ein Nachmittag für Lebensfreude und frohen Mut. Neues Gewahrsein entwickelt sich für das Wechselspiel zum Artikel

Luna Yoga Lebenslust →

in: Berlin-Kreuzberg, Deutschland

07.08.2021
07.08.2021
10:0017:00

Lebenslust und Lebensfreude sind zentral im Luna Yoga. Jede Bewegung, jede Haltung sollte angenehm und heilsam sein. Das Leben will in all seinen Facetten gelebt werden. Kreativ und köstlich. Dieser Samstag in Kreuzberg bringt dem Körper Kraft, der Seele Sanftmut, dem Geist neue Impulse. Glückauf. Am Sonntag, den 8. August 2021 gebe ich Einzelstunden. Dazu zum Artikel

Luna Yoga Herbstherzlichkeit →

in: München, Deutschland

10.10.2021
10.10.2021
16:0019:00

Im Herbst gilt es, das Immunsystem zu stärken. Mit Hilfe von Luna Yoga Übungen können die Abwehrkräfte besser kennen gelernt und vertieft erfahren werden. Luna Yoga Übungen schenken Geschmeidigkeit und Kraft, machen den Atem bewusst und lenken die Aufmerksamkeit nach innen, zu den Empfindungen. An diesem Nachmittag für Bewegungslust und Entspannungsfreude werde ich spezifische Übungen zum Artikel

Froher Mut →

in: Graz, Österreich

22.10.2021
29.10.2021

Neue Kräfte - sich selbst im Körper gut zuhause fühlen, um dem Tagesgeschehen flexibel und frisch zu begegnen. Übend sich neu erfahren, entdecken, was alles möglich ist, eintauchen in den Atem. In Bewegung und Haltung dem Atem lauschen. Ihn lang und langsam, fein und tief werden lasssen, der Ruhe nachspüren. Überhaupt spüren. Präsent sein und zum Artikel