In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.
Luna Yoga stärkt mit Haltungen und Bewegungen die Selbstheilungskräfte. Lebenslust und Lebensfreude werden geweckt. Die schöpferische Kraft – Kreativität wie Fruchtbarkeit – erhält neue Impulse. Auch geeignet für Paare mit Kinderwunsch und alle, die ihre zum Artikel ›
Luna Yoga fördert die Kreativität auf allen Ebenen. Unterschiedliche Haltungen und Stellungen erkunden das Bewegungsspektrum des Körpers. Entspannung und Meditation gehören dazu: dann fallen Übungen leichter, werden voller Neugier ausprobiert. Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt zum Artikel ›
Herbsthimmel: manchmal düster und grau, manchmal strahlend blau. Mit Luna Yoga lässt sich trefflich das Immunsystem für den Herbst und Winter vorbereiten: mit spezifischen Haltungen und Stellungen werden die eigenen Energien bewusster in den Fokus zum Artikel ›
Übergänge – vom Herbst zum Winter, von einer Lebensphase in die nächste. Luna Yoga bietet mit seiner Fülle an Übungen gute Möglichkeiten Übergänge zu meistern. In dieser Intensivwoche locken Tagesseminare, Morgenstunden, Weiterbildungen zu neuen Impulsen zum Artikel ›
Luna Yoga Übungen bereiten Körper, Geist und Seele auf angenehme Art auf den Winter vor. Wohlbefinden wird mit sanften Übungen gefördert, Freude an der eigenen Kraft entsteht mit energetisierenden Haltungen, Entspannungen schenken Erholung. Momente in zum Artikel ›
Luna Yoga üben bringt Freude! Haltungen werden eingenommen, Positionen erkundet, Bewegungen erforscht. Stets wird der eigenen Befindlichkeit Rechnung getragen: jede Pose sollte wohltuend sein. So werden die Selbstheilungskräfte angeregt, das Immunsystem wird gestärkt. Ganz von zum Artikel ›
Luna Yoga führt über Haltung und Bewegung nach innen: auf das sich dem Ende zuneigende Jahr zurück schauen, innehalten und nach innen lauschen. An diesem Samstag inmitten der Raunächte kann im Üben die Freundschaft mit zum Artikel ›
Mit Luna Yoga den Frühling begrüssen: am Samstag mit leichten Übungen den Körper erfrischen und bewegen, am Sonntag tiefere Erfahrungen machen. Beide Tage eignen sich für alle, die Lust haben, die klare Kraft ihres Körpers zum Artikel ›
Lebenslust und Lebensfreude sind zentral im Luna Yoga. Jede Bewegung, jede Haltung sollte angenehm und heilsam sein. Das Leben will in all seinen Facetten gelebt werden. Kreativ und köstlich. Dieser Samstag in Kreuzberg bringt dem zum Artikel ›
Luna Yoga bietet eine Vielzahl an Übungen, die Freude schenken und die Gesundheit fördern. Im eigenen Atemrhythmus ausgeführt, zeigen die Übungen wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen. Lebenslust und Lebensfreude werden geweckt, Beweglichkeit und Stärke zum Artikel ›
Herbsthimmel: manchmal düster und grau, manchmal strahlend blau. Mit Luna Yoga lässt sich trefflich das Immunsystem für den Herbst und Winter vorbereiten: mit spezifischen Haltungen und Stellungen werden die eigenen Energien bewusster in den Fokus zum Artikel