Seminare

 MG 6472    
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.  

Luna Yoga Lebenslust →

in: Berlin-Kreuzberg, Deutschland

07.08.2021
07.08.2021
10:0017:00

Lebenslust und Lebensfreude sind zentral im Luna Yoga. Jede Bewegung, jede Haltung sollte angenehm und heilsam sein. Das Leben will in all seinen Facetten gelebt werden. Kreativ und köstlich. Dieser Samstag in Kreuzberg bringt dem Körper Kraft, der Seele Sanftmut, dem Geist neue Impulse. Glückauf. Am Sonntag, den 8. August 2021 gebe ich Einzelstunden. Dazu zum Artikel

Luna Yoga online und präsent →

in: Biel, Schweiz

15.08.2021
20.12.2021

Luna Yoga fördert Kreativität - online wie präsent. Bis zum Ende des Jahres 2021 klingt am Sonntag Abend das Wochenende mit Luna Yoga aus; es startet die Werkwoche am Montag in der Früh mit Luna Yoga. In anderthalb Stunden wird der Körper gedehnt, bewegt, gestärkt. Im Atem entwickeln sich Ruhe und heitere Gelassenheit . Im zum Artikel

Luna Yoga Herbstherzlichkeit →

in: München, Deutschland

10.10.2021
10.10.2021
16:0019:00

Im Herbst gilt es, das Immunsystem zu stärken. Mit Hilfe von Luna Yoga Übungen können die Abwehrkräfte besser kennen gelernt und vertieft erfahren werden. Luna Yoga Übungen schenken Geschmeidigkeit und Kraft, machen den Atem bewusst und lenken die Aufmerksamkeit nach innen, zu den Empfindungen. An diesem Nachmittag für Bewegungslust und Entspannungsfreude werde ich spezifische Übungen zum Artikel

Froher Mut →

in: Graz, Österreich

22.10.2021
29.10.2021

Neue Kräfte - sich selbst im Körper gut zuhause fühlen, um dem Tagesgeschehen flexibel und frisch zu begegnen. Übend sich neu erfahren, entdecken, was alles möglich ist, eintauchen in den Atem. In Bewegung und Haltung dem Atem lauschen. Ihn lang und langsam, fein und tief werden lasssen, der Ruhe nachspüren. Überhaupt spüren. Präsent sein und zum Artikel

Abwehrkraft! →

in: Luzern, Schweiz

06.11.2021
06.11.2021
10:0017:00

Die Abwehrkraft kann wunderbar durch Bewegungen und Haltungen gestärkt werden. Ebenso heilsam wirken Intentionen und Visualisierungen. Im Luna Yoga trainieren wir mit verschiedenen Posen die Abwehrkraft, stärken unser Immunsystem. Jede Person widmet sich dem Üben, so wie es ihr gerade entspricht. Luna Yoga hat auch deshalb den Mond im Namen, weil die eigene Stimmung (Laune zum Artikel