Seminare

 MG 6472    
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.  

Luna Yoga Sommerfrische hybrid →

in: Biel, Schweiz

17.07.2022
26.09.2022

Sommerfrische Übungen gibt es im Juli und im September an jeweils 2 Wochenenden: Freudiges Bewegen in alle Richtungen, aus verschiedenen Haltungen hält die Gelenke geschmeidig, macht die eigene Kraft bewusst, schenkt Anmut und Zuversicht. Sonntagsabends klingt das Wochenende aus, Montagsmorgens kann man sich behutsam auf die neue Woche einstimmen. Meditieren, Bewegen, Haltungen einnehmen, dem Atem zum Artikel

Luna Yoga Lebenslust →

in: Berlin-Kreuzberg, Deutschland

14.08.2022
14.08.2022
10:0017:00

Lebenslust und Lebensfreude sind zentral im Luna Yoga. Jede Bewegung, jede Haltung sollte angenehm und heilsam sein. Das Leben will in all seinen Facetten gelebt werden. Kreativ und köstlich. Dieser Sonntag in Kreuzberg bringt dem Körper Kraft, der Seele Sanftmut, dem Geist neue Impulse. Glückauf. Honorar für Sonntag: € 120,00 incl. MwSt. Am Samstag, den zum Artikel

Luna Yoga: Fülle →

in: Kehrsatz bei Bern, Schweiz

27.08.2022
04.09.2022
10:0017:00

OM – purnam adaha purnamidam purnate purnam udacyate purnasya purnam adaya purnam eva vashishyate OM – Fülle hier, Fülle dort. Nimm von der Fülle, nähre die Fülle. Die Fülle bleibt immer die Fülle. (Isha Upanishad) Fülle (purna) zeichnet sich dadurch aus, dass sie nicht verkleinert werden kann. Stets sind wir von der Fülle des Lebens zum Artikel

Luna Yoga Herbstfreuden →

in: Luzern, Schweiz

10.09.2022
10.09.2022
10:0017:00

Der Herbst mit seiner eigenen Schönheit, den Tag für Tag wechselnden Farben des Laubs, regt zur Innenschau an. Mit den Übungen des Luna Yoga, vielfältig und variantenreich, kann der Körper auf die kühlere Jahreszeit gut vorbereitet werden. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert, in Haltungen und Bewegungen lässt sich der Gleichgewichtssinn immer wieder neu fordern. Sicherheit zum Artikel

Luna Yoga Auftanken →

in: Flims Waldhaus, Schweiz

11.09.2022
15.09.2022
15:0011:00

Erholung und Entspannung können mit Luna Yoga gefunden werden. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle spüren Wohlwollen und Freude. Wohlbefinden und Wohlbehagen breiten sich aus. Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: leuchtende Farben des Laubs, zum Artikel

Luna Yoga Info zur Ausbildung →

in: Luzern, Schweiz

24.09.2022
24.09.2022
14:0017:00

Wie wird frau Luna Yoga Lehrerin?  Diese Frage taucht immer wieder in den Kursen auf. In diesem Halbtages-Seminar werden die Trainerin Esther Habermacher und ich die Besonderheiten der Luna Yoga Ausbildung in Theorie und Praxis erläutern. Wir üben eine bunte Mischung der spezifischen Luna Yoga Bewegungen und Haltungen zur Gesundheit der Beckenorgane und beantworten gern zum Artikel

Luna Yoga Herbststärkung →

in: München, Deutschland

09.10.2022
09.10.2022
13:0016:00

IMG 6669Herbst: Stärkung des Immunsystems Das Immunsystem schätzt es, angeregt zu werden. In diesen Zeiten besonders. Wohltuend sind gute Gespräche, freundliche Begegnungen, spazieren an der frischen Luft, bekömmliche Lebenssmittel und alles, was Freude macht. Im Luna Yoga kann der Focus bei den Übungen auf die Abwehrkraft gelenkt werden. Ausgewählte Übungen verbessern die Durchblutung und wärmen. Der zum Artikel

Frühling →

in: Luzern, Schweiz

25.03.2023
25.03.2023
10:0017:00

Der Frühling lockt! Wir locken den Frühling! Mit Luna Yoga die Erneuerung feiern: sich wohlig dehnen, herzhaft in Haltungen verweilen, sich räkeln und recken, die eigene Grösse geniessen. Luna Yoga Übungen werden dem eigenen Befinden gemäss gestaltet, so wirken sie heilsam und wohltuend . Die Abwehrkraft kann wunderbar durch Bewegungen und Haltungen gestärkt werden. Die zum Artikel

Luna Yoga Wochenende in Seefeld →

in: Seefeld, Österreich

05.05.2023
07.05.2023
16:0011:00

Ein Frühlingswochenende in Tirol: mit Luna Yoga wird es erholsam, erfreuend, erquickend. Luna Yoga lockt zu freiem ausprobieren von Beweglichkeit und Haltung. Die Wirbelsäule darf wirbeln und wird zugleich in ihrer Stabilität gestärkt. Geübt wird ganz nach eigenem Gusto bwz. nach dem eigenen Befinden und Empfinden. Schliesslich soll das Wochenende die Gesundheit pflegen. Dazu tragen zum Artikel

Luna Yoga: herzhaft und herzlich →

in: Hamburg, Deutschland

13.05.2023
13.05.2023
10:0017:00

Luna Yoga in Hamburg: Herzlich, Herzhaft. Dank einer Vielfalt an Übungen können Frauen wie Männer, Neulinge wie alte Hasen Beweglichkeit und Kraft des eigenen Körpers immer wieder neu entdecken und pflegen. Haltungen und Bewegungsfolgen, Meditationsformen und Entspannungsmethoden fördern die Gesundheit. Besonderes Augenmerk richtet sich an diesem Samstag auf das Immunsystem. Es freut sich über stimulierende zum Artikel