Seminare

 MG 6472  
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.

Luna Yoga und Atem →

in: Biel, Schweiz

14.06.2019
14.06.2019
16:0018:00

Der Atem spielt im Luna Yoga eine wichtige Rolle: stets wird auf den eigenen Rhythmus geachtet. Bei diesem Frühsommerkurs möchte ich mit  verschiedenen Bewegungen und  Haltungen die besonderen Wirkungen des Luna Yoga erlebbar machen. Frauen und Männer, Erfahrene und Ungeübte, alle sind herzlich willkommen. Der zunehmende Mond im Skorpion vermittelt ein gutes Körpergefühl, die Sonne zum Artikel

Luna Yoga Sommerfülle →

in: München, Deutschland

30.06.2019
30.06.2019
14:0018:00

Die Fülle des Sommers im Körper spüren, sich mit Bewegungen und Haltungen über den Atem ins Gleichgewicht bringen. Luna Yoga harmonisiert die Funktionen der inneren Organe, macht die Einheit von Körper, Geist und Seele bewusst.  Ein Nachmittag für Lebensfreude und frohen Mut. Matten, Decken und Kissen vorhanden. Einzelstunden können vereinbart werden. zum Artikel

Luna Yoga: Erwartungen/Motivation →

in: Kehrsatz bei Bern, Schweiz

31.08.2019
01.09.2019
10:0017:00

Luna Yoga schenkt grössere Bewusstheit. Mit Übungen werden  Körper,  Körperlichkeit,  Lebendig Sein bewusster. Die Einheit von Körper, Geist und Seele, die  immer da ist, rückt stärker in den Focus. So wird deutlich, was Erwartungen sind, und was Motivation bedeuten kann. Unterschiedliche Befindlichkeiten, inneres Gestimmt-Sein, sogenannte Launen - die ihren Namen von Luna, dem Mond, haben, zum Artikel

Luna Yoga: Herausforderung/Hingabe →

in: Kehrsatz bei Bern, Schweiz

07.09.2019
08.09.2019
10:0017:00

Yoga kann herausfordern, dann braucht es Hingabe ans Üben. In diesem Workshop werden wir innere Widerstände wahrnehmen und gutes Hinspüren erkunden. Worin besteht eine Herausforderung? Manchmal spüren wir sie körperlich, oft ist es etwas in uns, das uns innehalten lässt. Dem wollen wir in Bewegung und Haltung begegnen. Luna Yoga betont Eigenverantwortung und lockt immer zum Artikel

Luna Yoga Sommerausklang →

in: Flims Waldhaus, Schweiz

13.09.2019
15.09.2019
16:0010:00

Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: leuchtende Farben des Laubs, wärmende Sonnenstrahlen tagsüber, frische Kühle am Morgen und Abend, zarte Nebelschleier in der Früh, die Fäden der Spinnen tanzen im Sonnenlicht. Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt bietet das Hotel zum Artikel

Luna Yoga Tag- und Nacht-Gleiche →

in: Wiesbaden-Biebrich, Deutschland

21.09.2019
21.09.2019
10:0017:00

Luna Yoga harmonisiert. Luna Yoga schenkt heitere Gelassenheit. Luna Yoga stärkt das Immunsystem für den beginnenenden Herbst. Zur Tag- und Nacht-Gleiche tut es gut, sich mit dem Gleichgewicht zu beschäftigen. Denn die Balance, das austarieren ist eine tägliche Herausforderung. Körperübungen machen bewusst, wie wir im Alltag unser Gleichgewicht finden und immer wieder neu einnehmen können. zum Artikel

Luna Yoga HerbstZeitLos →

in: Linz, Österreich

19.10.2019
20.10.2019
10:0017:00

Im Herbst empfiehlt es sich das Immunsystem zu stärken. Achtsames Üben im eigenen Atemrhythmus ist eine gute Methode dem Zusammenspiel der verschiedenen Kräfte der Gesunderhaltung gebührende Aufmerksamkeit zu schenken. Im Luna Yoga gibt es eine Vielfalt von Bewegungen und Haltungen, die Kraft und Geschmeidigkeit verbessern.  Wohlbefinden wird sich einstellen und Lebensfreude spürbar werden. Für alle, zum Artikel

Luna Yoga – Herbststärkung →

in: München, Deutschland

27.10.2019
27.10.2019
14:0018:00

Harmonisierende Luna Yoga Sequenzen  bereiten auf den Herbst vor. Intensives Eintauchen in Posen, neugieriges Erkunden von Bewegungsfolgen und tiefe Entspannungen lassen den Nachmittag zu einem erholsamen Erlebnis werden. Matten, Decken und Kissen vorhanden. zum Artikel

Luna Yoga Dankbarkeit →

in: Biel, Schweiz

08.11.2019
08.11.2019
16:3018:30

Luna Yoga gibt der Lebensfreude Ausdruck, ist Ausdruck von Lebensfreude. Haltungen und Bewegungen,  nach dem eigenen Befinden ausgeführt , machen bewusst: das Leben ist ein Geschenk. An diesem Herbstnachmittag können im Dehnen und Strecken Muskeln gekräftigt, Faszien erfrischt, Organe erquickt werden. Wohlbefinden wird sich einstellen, denn nachspüren und entspannen geben dem Organismus Zeit, die neuen Muster zum Artikel

Luna Yoga Herbstentzücken →

in: Luzern, Schweiz

09.11.2019
10.11.2019
10:0017:00

Luna Yoga lässt noch einmal bewusst die Schönheit des Herbstes entdecken. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert, so dass   der Winter kommen kann. Übungen können wärmen und beleben, das Immunsystem stärken. In Haltungen kann der eigene Standpunkt erkundet , das Gleichgewicht neu tariert werden. Bewegungen halten die Gelenke geschmeidig. Gern gehe ich auf die Wünsche der zum Artikel