Seminare

 MG 6472  
Bewegung ist der Gesang des Körpers.

aus: „Bewegte Frau“

In Seminaren vermittele ich den Schatz des Luna-Yoga in all seinen Facetten: von kraftvollen Streckungen zu sanften Dehnungen, von stärkenden Haltungen zu fliessenden Bewegungen, von Entspannung zu Meditation. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden nehme ich dabei gerne auf.

Abwehrkraft! →

in: Luzern, Schweiz

29.11.2020
29.11.2020
10:0017:00

Die Abwehrkraft kann wunderbar durch Bewegungen und Haltungen gestärkt werden. Ebenso heilsam wirken Intentionen und Visualisierungen. Im Luna Yoga trainieren wir mit verschiedenen Posen die Abwehrkraft, stärken unser Immunsystem. Jede Person widmet sich dem Üben, so wie es ihr gerade entspricht. Luna Yoga hat auch deshalb den Mond im Namen, weil die eigene Stimmung (Laune zum Artikel

Luna Yoga Vollmondkraft →

in: Biel, Schweiz

30.11.2020
30.11.2020
07:0009:00

Die Kraft des Vollmonds mit Hilfe von Luna Yoga in den Körper holen - ein Morgengruss an sich selbst. Bewegungen, Haltungen, Atemübungen, Tiefenentspannung - danach geht es frisch und frohgemut in den Tag. Matten, Decken, Kissen, Augenkissen vorhanden, eine eigene Decke schenkt Wohlbehagen. Bitte Schutzkonzept beachten! zum Artikel

Luna Yoga Neumond →

in: Biel, Schweiz

14.12.2020
14.12.2020
07:0009:00

Zu Neumond kann Altes losgelassen werden, um Platz zu schaffen für Neues. Der vergangene Monat kann liebevoll entlassen, der kommende mit guten Wünschen begrüsst werden. Luna Yoga unterstützt mit Bewegungen, die alle Richtungsmöglichkeiten der Wirbelsäule erkunden. Entspannung schenkt Erholung, Meditation führt in die eigene Tiefe. Alle sind herzlich willkommen. Matten, Decken und Kissen sind im zum Artikel

Luna Yoga Ausbildungsinfo →

in: München, Deutschland

07.02.2021
07.02.2021
16:0019:00

Die Luna Yoga Ausbildung währt zweimal ein Jahr und kann auch mit einer Pause absolviert werden. An diesem Nachmittag wird viel geübt und zwar mit besonderer Präzision, um einen Vorgeschmack auf das Unterrichten während der Ausbildungszeit zu geben. Varianten von Übungen sowie Veränderungen von Details machen bewusst, wie differenziert Bewegungen und Haltungen ausgeführt werden können. zum Artikel

Luna Yoga Frühjahrskur →

in: München, Deutschland

13.02.2021
13.02.2021
13:0016:00

IMG 6669Das Immunsystem schätzt es, angeregt zu werden. In diesen Zeiten besonders. Wohltuend sind gute Gespräche, freundliche Begegnungen, spazieren an der frischen Luft, bekömmliche Lebenssmittel und vieles mehr. Im Luna Yoga kann der Focus bei den Übungen auf die Abwehrkraft gelenkt werden. Ausgewählte Übungen verbessern die Durchblutung, wärmen, vertiefen den Atem, aktivieren das Körperbewusstssein. An diesem zum Artikel

Luna Yoga frühlingsfrisch →

in: Luzern, Schweiz

10.04.2021
10.04.2021
10:0017:00

Frühlingsfrisch starten. Neubeginn erleben. Sich selbst besser erkennen - Luna-Yoga-Übungen sind wie eine Frühjahrskur: erfrischend, erholsam, erquickend.  Einen Samstag lang eintauchen in den Einklang von Körper, Geist und Seele. Sich dehnen und strecken, räkeln und recken, herzhaft die eigene Körperlichkeit wahrnehmen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule in alle Richtungen ausprobieren. Wohlbefinden darf sich einstellen. JedeR zum Artikel

Luna Yoga Kinderwunsch und Kreativität →

in: München, Deutschland

18.04.2021
18.04.2021
16:0019:00

Fruchtbarkeiten haben wir viele, die körperliche ist eine unserer vielfältigen Kreativitäten. An diesem Sonntagnachmittag stelle ich Übungen aus dem Luna Yoga vor, die das schöpferische Potential anregen. Das Becken ist der Sitz unserer Herkunft, das hineinspüren in Bewegungen und Haltungen wird heilsam und förderlich wirken. Stellungen und Bewegungsfolgen, Entspannungen und Meditationen stärken  die Muskulatur des zum Artikel

Luna Yoga Maienlust →

in: Bad Kreuznach, Deutschland

01.05.2021
01.05.2021
10:0017:00

Der so sinnliche Monat Mai will auch mit Luna Yoga bewusst erlebt und erfahren werden: Spürübungen machen den Körper in Geschmeidigkeit und Kraft bewusst, Bewegungsfolgen schulen das Gleichgewicht. Yoga Nidra, eine angeleitete Entspannung schenkt tiefe Erholung. Alle sind herzlich eingeladen! Einzelstunden können für den 2. Mai vereinbart werden. Informationen zum Raum bitte bei Corinna Janson zum Artikel

Luna Yoga: herzhaft und herzlich →

in: Hamburg, Deutschland

12.06.2021
12.06.2021
10:0017:00

Luna Yoga in Hamburg: Herzlich, Herzhaft. Dank einer Vielfalt an Übungen können Frauen wie Männer, Neulinge wie alte Hasen Beweglichkeit und Kraft des eigenen Körpers immer wieder neu entdecken und pflegen. Haltungen und Bewegungsfolgen, Meditationsformen und Entspannungsmethoden fördern die Gesundheit. Besonderes Augenmerk richtet sich an diesem Samstag auf das Immunsystem. Es freut sich über stimulierende zum Artikel

Luna Yoga Sommerlust →

in: Linz, Österreich

26.06.2021
27.06.2021
10:0017:00

Luns Yoga Sommerlust in Linz/Donau. Da spielt die Freude eine grosse Rolle. Unser Becken als Sitz unserer Fruchtbarkeit und Kreativität ist zugleich Sitz der Lebensfreude, der Lebenslust. Luna Yoga betont beim Üben genau dies: Bewegungen und Haltungen sollten neugierig, staunend und achtsam eingenommen werden, voller Freude an  Geschmeidigkeit und Kraft des Körpers. An diesen Sommertagen zum Artikel