Ferienkurse

Ferien, Urlaub – eine gute Möglichkeit sich mit Yoga vertraut zu machen oder die eigene Praxis zu vertiefen. Die Morgenstunden sind meist dem stillen Üben gewidmet, die Nachmittage gestalte ich gern in der Art einer Werkstatt, indem ich auf die Fragen und Wünsche der Teilnehmenden eingehe: Übungen werden wiederholt, Varianten erkundet, Haltungen und Bewegungen werden erforscht. Da Luna Yoga die schöpferischen Kräfte lockt und stärkt, biete ich in der Einheit am Nachmittag nach Wunsch spielerisches und kreatives Schreiben an. Oft entstehen kleine Gedichte wie Haiku, Elfchen und ähnliches.

Luna Yoga Faschingswoche auf Madeira →

in: Ponta do Sol, Portugal Insel Madeira

08.02.2018
15.02.2018

Mit Luna Yoga  auf der Blumeninsel Madeira den Frühling begrüssen. Die Vielfalt an Übungen weckt die Lebensgeister. Lebensfreude wird stimuliert. Luna Yoga Übungen können  individuell abgestimmt werden: Jung wie Alt profitieren davon. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert - jedeR übt der eigenen Befindlichkeit entsprechend. Diese Ferienwoche kann als  Frühjahrskur dienen:  Körper, Geist und Seele werden zum Artikel

Luna Yoga Bergluft →

in: Sautens, Österreich

02.09.2018
09.09.2018

Eine Woche lang können Sie in der reinen Bergluft Tirols Ihre Gesundheit pflegen: tägliches Luna Yoga lässt den Körper geschmeidiger und kraftvoller werden, stärkt für den Herbst und den Winter. Der Ritzlerhof ist speziell auf die Bedürfnisse von Erwachsenen eingestellt: so finden Sie an vielen Stellen des grossen Parks Ruheplätze und Rückzugsorte. In den morgendlichen zum Artikel

Luna Yoga – Kreativ →

in: Flims Waldhaus, Schweiz

14.09.2018
16.10.2018

Luna Yoga fördert die Kreativität auf allen Ebenen. Unterschiedliche  Haltungen  und Stellungen erkunden das  Bewegungsspektrum des Körpers. Entspannung und  Meditation gehören dazu: dann fallen Übungen leichter, werden voller Neugier ausprobiert. Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt bietet das Hotel Schweizerhof in Flims Waldhaus einen schönen Ort des Rückzugs. Wanderwege locken zur grandiosen Rheinschlucht, zum türkisblauen Caumasee, zum Artikel

Luna Yoga Vollmond: Fülle →

in: Baltrum, Deutschland

23.09.2018
30.09.2018

Luna Yoga auf der autofreien Nordseeinsel schenkt Erholung und Erfrischung. Dank einer Vielfalt an Übungen können Frauen wie Männer, Neulinge wie alte Hasen die Beweglichkeit und Stärke des eigenen Körpers immer wieder neu entdecken und pflegen. Haltungen und Bewegungsfolgen, Meditationsformen und Entspannungsmethoden fördern die Gesundheit. Beim Vollmond am 25. September kann auf den Aussichtsdünen der zum Artikel

Luna Yoga Inspirationen →

in: Bad Hofgastein, Österreich/Gasteinertal

15.10.2018
21.10.2018

Luna Yoga kennt viele inspirierende Übungen. Bewegungsfolgen fördern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule. Besondere Aufmerksamkeit widmet Luna Yoga den Beckenorganen: sie werden gut durchblutet und somit kann die Kreativität auf allen Ebenen in Fluss gebracht werden: Kleine Schreibanregungen lenken die schöpferischen Impulse in sichtbare Bahnen.   zum Artikel