Ferien, Urlaub – eine gute Möglichkeit sich mit Yoga vertraut zu machen oder die eigene Praxis zu vertiefen.
Die Morgenstunden sind meist dem stillen Üben gewidmet, die Nachmittage gestalte ich gern in der Art einer Werkstatt, indem ich auf die Fragen und Wünsche der Teilnehmenden eingehe: Übungen werden wiederholt, Varianten erkundet, Haltungen und Bewegungen werden erforscht. Da Luna Yoga die schöpferischen Kräfte lockt und stärkt, biete ich in der Einheit am Nachmittag nach Wunsch spielerisches und kreatives Schreiben an. Oft entstehen kleine Gedichte wie Haiku, Elfchen und ähnliches.
Alles neu macht der Mai: blütenreich, farbenfroh, kunterbunt, strahlend und glänzend. Die autofreie Insel Baltrum in der Nordsee lockt zu erholsamen Spaziergängen: verzaubert mit dem Rosengärtchen, entspannt im Sand, erfrischt mit dem Tau des Morgens. Luna Yoga bewegt alle Glieder in alle Richtungen: Dehnungen schenken Grösse, Haltungen vermitteln Kraft, Bewegungen halten Gelenke geschmeidig. Der Geist zum Artikel ›
Luna Yoga ist eine Freude spendende Methode, Körper, Geist und Seele im Einklang zu erleben. Über ausgleichende Bewegungen, harmonisierende Haltungen werden kreative Kräfte angeregt, wird die Phantasie genährt. Dieser Workshop bietet 2 Möglichkeiten: morgens vor dem Frühstück zwei Stunden Luna Yoga und/oder nachmittags zwei Stunden frohgemutes Schreiben. Beides kann zusammen gebucht werden, oder nur die zum Artikel ›
Früher fuhr man in die Sommerfrische - meist in die Berge. Dieser Luna Yoga Kurs wiederholt das alte Ritual: hinauf in das Pitztal in den Tiroler Alpen. Dort am Ende des Hochtals bietet das Hotel Vier Jahreszeiten Raum und Zeit zur Erholung. Ruhe und Gelassenheit können in der Natur, beim Luna Yoga üben, beim spazieren, zum Artikel ›
Erholung und Entspannung können mit Luna Yoga gefunden werden. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle spüren Wohlwollen und Freude. Wohlbefinden und Wohlbehagen breiten sich aus. Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: leuchtende Farben des Laubs, zum Artikel ›
Luna Yoga am Morgen vertreibt alle Sorgen, Luna Yoga am Abend erfrischend und labend. Luna Yoga macht munter, der Norden Portugals lockt zu Entdeckungen. Mit den vielfältigen Übungen aus dem Luna Yoga – einer zeitgemässen Form des Hatha Yoga – räkeln und recken Sie sich, strecken und dehnen Sie Ihre Glieder und lassen los, was zum Artikel ›
Ferien, Urlaub – eine gute Möglichkeit sich mit Yoga vertraut zu machen oder die eigene Praxis zu vertiefen.
Die Morgenstunden sind meist dem stillen Üben gewidmet, die Nachmittage gestalte ich gern in der Art einer Werkstatt, indem ich auf die Fragen und Wünsche der Teilnehmenden eingehe: Übungen werden wiederholt, Varianten erkundet, Haltungen und Bewegungen werden erforscht. Da Luna Yoga die schöpferischen Kräfte lockt und stärkt, biete ich in der Einheit am Nachmittag nach Wunsch spielerisches und kreatives Schreiben an. Oft entstehen kleine Gedichte wie Haiku, Elfchen und ähnliches.