Ferienkurse

  img 0721Ferien, Urlaub – eine gute Möglichkeit sich mit Yoga vertraut zu machen oder die eigene Praxis zu vertiefen. Die Morgenstunden sind meist dem stillen Üben gewidmet, die Nachmittage gestalte ich gern in der Art einer Werkstatt, indem ich auf die Fragen und Wünsche der Teilnehmenden eingehe: Übungen werden wiederholt, Varianten erkundet, Haltungen und Bewegungen werden erforscht. Da Luna Yoga die schöpferischen Kräfte lockt und stärkt, biete ich in der Einheit am Nachmittag nach Wunsch spielerisches und kreatives Schreiben an. Oft entstehen kleine Gedichte wie Haiku, Elfchen und ähnliches.

Luna Yoga Auftanken →

in: Flims Waldhaus, Schweiz

05.09.2021
09.09.2021
15:0011:00

Erholung und Entspannung können mit Luna Yoga gefunden werden. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle spüren Wohlwollen und Freude. Wohlbefinden und Wohlbehagen breiten sich aus. Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: leuchtende Farben des Laubs, zum Artikel

Gesunde Kräfte →

in: Tribalj, Kroatien

25.09.2021
02.10.2021
19:0010:00

Luna Yoga nah am Meer, die Luft noch sommergesättigt, die Temperaturen  angenehm. Dehnen und strecken, räkeln und recken, aufatmen - einfach da sein. Bei diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf dem Stärken des  Immunsystems, auf dem Harmonisieren von Körper, Geist und Seele, auf dem Beleben von Lebensfreude und dem neugierigen Ausprobieren von Bewegung, Haltung, Balance. zum Artikel

Luna Yoga Herbstblumen →

in: Ponta do Sol, Portugal Insel Madeira

16.11.2021
23.11.2021
19:0010:00

Luna Yoga lockt Lebenslust und Lebensfreude. Wie? Einmal, indem alle Übungen stets dem eigenen Befinden gemäss gestaltet werden. Dann, weil es eine bunte Vielfalt an Übungen gibt, die Kraft wie Geschmeidigkeit trainieren.  Die Wirbelsäule in all ihren Bewegungsmöglichkeiten wird spielerisch erforscht und erprobt. Der eigene Rhythmus bestimmt Bewegungen, der eigene Atem führt zum angenehmen Dehnen, zum Artikel

Luna Yoga: Maienlust →

in: Baltrum, Deutschland

08.05.2022
15.05.2022

Alles neu macht der Mai: blütenreich, farbenfroh, kunterbunt, strahlend und glänzend. Die autofreie Insel Baltrum in der Nordsee lockt zu erholsamen Spaziergängen: verzaubert mit dem Rosengärtchen, entspannt im Sand, erfrischt mit dem Tau des Morgens. Luna Yoga bewegt alle Glieder in alle Richtungen: Dehnungen schenken Grösse, Haltungen vermitteln Kraft, Bewegungen halten Gelenke geschmeidig. Der Geist zum Artikel

Luna Yoga Sommerfrische →

in: St. Leonhard im Pitztal, Österreich/Tirol

26.06.2022
03.07.2022

Früher fuhr man in die Sommerfrische - meist in die Berge. Dieser Luna Yoga Kurs wiederholt das alte Ritual: hinauf in das Pitztal in den Tiroler Alpen. Dort am Ende des Hochtals bietet das Hotel Vier Jahreszeiten Raum und Zeit zur Erholung. Ruhe und Gelassenheit können in der Natur, beim Luna Yoga üben, beim spazieren, zum Artikel

Portugal: herbstliches Auftanken →

in: Viana do Castelo, Portugal

22.10.2022
29.10.2022

Luna Yoga am Morgen vertreibt alle Sorgen, Luna Yoga am Abend erfrischend und labend. Luna Yoga macht munter, der Norden Portugals lockt zu Entdeckungen. Mit den vielfältigen Übungen aus dem Luna Yoga – einer zeitgemässen Form des Hatha Yoga – räkeln und recken Sie sich, strecken und dehnen Sie Ihre Glieder und lassen los, was zum Artikel