Ferien, Urlaub – eine gute Möglichkeit sich mit Yoga vertraut zu machen oder die eigene Praxis zu vertiefen.
Die Morgenstunden sind meist dem stillen Üben gewidmet, die Nachmittage gestalte ich gern in der Art einer Werkstatt, indem ich auf die Fragen und Wünsche der Teilnehmenden eingehe: Übungen werden wiederholt, Varianten erkundet, Haltungen und Bewegungen werden erforscht.
Da Luna Yoga die schöpferischen Kräfte lockt und stärkt, biete ich in der Einheit am Nachmittag nach Wunsch spielerisches und kreatives Schreiben an. Oft entstehen kleine Gedichte wie Haiku, Elfchen und ähnliches.
Zum Ende des Sommers sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben. So nannte Kurt Tucholsky diese magische Zeit zwischen Sommer und beginnendem Herbst: leuchtende Farben des Laubs, wärmende Sonnenstrahlen tagsüber, frische Kühle am Morgen und Abend, zarte Nebelschleier in der Früh, die Fäden der Spinnen tanzen im Sonnenlicht. Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt bietet das Hotel zum Artikel ›
Mit Luna Yoga auf der Blumeninsel Madeira den Frühling begrüssen. Die Vielfalt an Übungen weckt die Lebensgeister. Lebensfreude wird stimuliert. Luna Yoga Übungen können individuell abgestimmt werden: Jung wie Alt profitieren davon. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert - jedeR übt der eigenen Befindlichkeit entsprechend. Diese Ferienwoche kann als Frühjahrskur dienen: Körper, Geist und Seele werden zum Artikel ›
Eine Woche lang in der reinen Bergluft Südtirols die Gesundheit pflegen: tägliches Luna Yoga lässt den Körper geschmeidiger und kraftvoller werden, stärkt und schenkt Erholung. In den morgendlichen und abendlichen Übungseinheiten kann Luna Yoga für den Alltag erlernt werden. Ein Ferienkurs ist dann am wirkungsvollsten, wenn das Üben zuhause fortgesetzt wird. Entspannungsmethoden und Meditationstechniken, Bewegungsfolgen zum Artikel ›
Bewegung und Ruhe können an der Westküste Griechenlands – gegenüber von Korfu – zum Herbstbeginn genossen werden. Ein bunter Strauß an Luna Yoga Übungen begleitet auf der Reise zur Erholung. Die Seele tankt auf, der Körper findet sich in Drehungen und Dehnungen zurecht, was dem Nervensystem zugute kommt und auf neue Gedanken bringt. Ein frischer zum Artikel ›
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Ferien, Urlaub – eine gute Möglichkeit sich mit Yoga vertraut zu machen oder die eigene Praxis zu vertiefen.
Die Morgenstunden sind meist dem stillen Üben gewidmet, die Nachmittage gestalte ich gern in der Art einer Werkstatt, indem ich auf die Fragen und Wünsche der Teilnehmenden eingehe: Übungen werden wiederholt, Varianten erkundet, Haltungen und Bewegungen werden erforscht.
Da Luna Yoga die schöpferischen Kräfte lockt und stärkt, biete ich in der Einheit am Nachmittag nach Wunsch spielerisches und kreatives Schreiben an. Oft entstehen kleine Gedichte wie Haiku, Elfchen und ähnliches.