beginnt: 12.09.2026
endet: 13.09.2026
von: 10:00 – 17:00

Luna Yoga als Körperreise: Zwei Tage unterwegs zum eigenen Körper, mit dem Körper, im Einklang von Körper, Geist und Seele.
Ausprobieren, erkunden, neugieriges Interesse, offenes Erforschen, üben: Luna Yoga möchte die Freude und die verschiedenen Fruchtbarkeiten wecken.
Fruchtbarkeiten sind schöpferische Kräfte. Kreativität will sich unterschiedlich ausdrücken,
Luna Yoga Übungen führen einerseits in die Selbsterfahrung, andererseits in die Erfahrung des Selbst. Der eigene Leib, die Körperlichkeit, das Lebendig sein kann neu im Atem, im Bewegen, im Halten von Positionen erlebt werden.

• Woher kommt die Kraft? Wohin geht sie?
• Warum machen wir das Ganze?
• Warum beschäftigen uns alte Philosophien?
• Was erhoffen wir?

Mit diesen (inneren) Fragen tauchen unterschiedliche Empfindungen auf; Gedanken spinnen sich fort; Gefühle wollen wertfrei wahrgenommen werden. Es kann guttun, einfach nur da zu sein. Gegenwärtig. Hier und jetzt präsent.

Üben.

Luna Yoga achtet auf die eigene Befindlichkeit, erforscht die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule, erkundet neugierig die verschiedenen Positionen, die wir zur Schwerkraft einnehmen können.
Die Unerschöpflichkeit der eigenen Lebendigkeit kann neu erlebt werden.
Verschiedene Herangehensweisen an Übungen zeigen die Vielfalt, den Reichtum des Luna Yoga. Visualisieren der inneren Motivation führt zum Zentrieren und weiter ins Meditieren.

Luna Yoga zeichnet sich durch eine Fülle an Übungen aus, denn so wie der Mond sich wandelt, so wandeln auch wir uns. Wir alle sind verschieden. Diese Individualität wird geachtet.

• Welche Übung ist für wen bekömmlich, wie kann sie eingenommen und verlassen werden?
• Was gibt es zu entdecken mit dieser wundervollen Körper-Geist-Seele-Einheit?
• Wie wird eigenes Lernen zum Fundus fürs Lehren?

Mitbringen: Lust und Laune am Wahrnehmen von Empfindungen, Gefühlen, Gedanken, inneren Bildern. Frei sein für die Fülle.
Ein Vertiefungsseminar für alle, die sich auf spielerische Art besser kennenlernen möchten. Luna Yoga stellt die „Werkzeuge“ zur Verfügung, um Harmonie zu kreieren. Neue Impulse und Inspirationen für das eigene Üben werden sich einstellen.
Das Seminar findet im Rahmen der Tapas Yoga Lehrausbildung statt.
Einzelstunden können vereinbart werden.