beginnt: 26.10.2024
endet: 27.10.2024
von: 10:00 – 17:00

Körperweisheit – wir alle verfügen darüber. Wie können wir sie stärken? Indem wir in Bewegung gehen, Haltungen einnehmen, uns wahrnehmen in Geschmeidigkeit und Kraft.
Luna Yoga achtet auf die eigene Befindlichkeit, erforscht die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule, erkundet neugierig die verschiedenen Positionen, die wir zur Schwerkraft einnehmen können.
Die Unerschöpflichkeit der eigenen Lebendigkeit kann neu erlebt werden.
Verschiedene Herangehensweisen an Übungen zeigen die Vielfalt, den Reichtum des Luna Yoga. Visualisieren der inneren Motivation führt zum Zentrieren und weiter ins Meditieren.

Luna Yoga zeichnet sich durch eine Fülle an Übungen aus, denn so wie der Mond sich wandelt, so wandeln auch wir uns. Wir alle sind verschieden. Diese Individualität wird geachtet. Welche Übung ist für wen bekömmlich, wie kann sie eingenommen und verlassen werden? Was gibt es alles zu entdecken mit dieser wunderbaren Körper-Geist-Seele-Einheit? Wie wird eigenes Lernen zum Fundus fürs Lehren?

Mitbringen: Lust und Laune am Wahrnehmen von Empfindungen, Gefühlen, Gedanken, inneren Bildern. Frei sein für die Fülle.

Ein Vertiefungsseminar für alle, die sich auf spielerische Art besser kennenlernen möchten. Luna Yoga stellt die „Werkzeuge“ zur Verfügung, um Harmonie zu kreieren. Neue Impulse und Inspirationen für das eigene Üben werden entdeckt.

Das Seminar findet im Rahmen der Tapas Yoga Lehrausbildung statt.

Einzelstunden können vereinbart werden.