beginnt: 25.02.2027
endet: 04.03.2027
von: 19:00 – 10:00

Luna Yoga lockt Lebenslust und Lebensfreude. Wie? Einmal, indem alle Übungen stets dem eigenen Befinden gemäss gestaltet werden. Dann, weil es eine bunte Vielfalt an Übungen gibt, die Kraft wie Geschmeidigkeit trainieren.  Die Bewegungen der Wirbelsäule werden in alle Richtungen spielerisch erforscht und erprobt. Der eigene Rhythmus bestimmt Bewegungen, der eigene Atem führt zum angenehmen Dehnen, die eigene Kraft erlaubt  Strecken, Räkeln und Recken. Aufatmen in der frischen Meeresluft schenkt Weite und Wohlbefinden. Regenerieren geschieht unmerklich und tut wohl.
Idyllisch versteckt einem Baumhaus ähnelnd liegt der Übungsraum inmitten des Hotelgartens. Sich selbst mit Wohlwollen annehmend werden die Bedürfnisse und Wünsche des Körpers wahrgenommen. Entspannungsmethoden und Meditationen leiten in den Tag. Nachmittags werden die Übungen wiederholt und vertieft, durch Abwandlungen ergänzt. So prägen sie sich leicht ins Körpergedächtnis ein und können als individuelles Andenken daheim lustvoll geübt werden!

Weitere Informationen: https://www.neuewege.com