beginnt: 19.09.2027
endet: 23.09.2027
von: 15:00 – 11:00

Luna Yoga im Spätsommer: die Gesundheit pflegen, die Selbstheilungskräfte anregen, Geschmeidigkeit und Kraft stärken! Luna Yoga weckt Lebensfreude, Lebenslust; macht gute Laune und lässt uns strahlen.
Erholung und Entspannung haben im Luna Yoga den gleichen Wert wie Bewegungen und Haltungen. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle tendieren zu Wohlwollen, Wohlbefinden, Wohlbehagen.

In diesem Jahr findet der spektakuläre Alpabtrieb vom Flimser Stein am Tag vor Seminarbeginn statt. Beeindruckend, wie die kräftigen, mit Blumen geschmückten Kühe den schmalen Saumpfad am Fels entlang hinunter ins Dorf absteigen! (Vormittags am 18.9.2027). Empfohlene Anreise bereits am Freitag; siehe Spezialangebot im Hotel.
Attraktives Angebot des Hotels: Verlängerung vor oder nach dem Kurs  zu günstigen Konditionen möglich.

Die magische Zeit zwischen Sommerende und beginnendem Herbst lockt in die Natur: das Laub leuchtet farbenfroh, die Sonne sendet sanfte Sonnenstrahlen, Morgen und Abend sind köstlich kühl temperiert, Nebelschleier schimmern feucht in der Früh, die Fäden der Spinnen tanzen im Sonnenlicht. Die Tag- und Nachtgleiche verweist auf das immer wieder neu balancieren.

Inmitten der imposanten Graubündner Bergwelt bietet das Romantik-Hotel Schweizerhof in Flims Waldhaus einen ruhigen Ort des Rückzugs. Im Spa wärmt die Sauna, qualifizierte Massagen können genossen werden. Wanderwege locken zur grandiosen Rheinschlucht, zum türkisblauen Caumasee, zum tannengrünen Crestasee, in das UNESCO Naturerbe Sardona. Die Sternwarte in Falera bietet Nachtführungen an; die Steinzeitanlage im Park La Mutta entführt in die Bronzezeit, 1600-1200 vor unserer Zeitrechnung. Im „Gelben Haus“ können wechselnde Ausstellungen besucht werden.

Der Tag beginnt mit dem Blick auf die Berge oder ins Grün der Tannen und das Gelb und Rot der Laubbäume; die Morgensonne sendet wärmende Strahlen in den Yogaraum.
Kraft wird spürbar, die Beweglichkeit bessert, das Immunsystem erfährt Stärkung. Am Nachmittag führen erholsame Entspannungen, Meditationen und belebende Bewegungen zu einem angenehmen Abschluss.

Gern gehe ich auf Wünsche der Teilnehmenden ein.

• Einzelstunden mit Horoskopbetrachtung bitte bei mir anfragen.
• Für die Sternwarte und/oder den Parc la Mutta kann eine Sonderführung für die Gruppe organisiert werden.

Übungszeiten: je eine Übungseinheit vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.
Matten, Decken und Kissen sind im Raum vorhanden. Ein eigenes Tuch macht die Matte heimeliger.

Für den Alpabtrieb bereits am Freitag anreisen. am besten bereits am Vormittag anreisenfür das Seminar ab 15 h, Abendkurs 16.30-18.15 h/Morgenkurs 7.30-9.15 h.
Das Seminar beginnt mit der Übungseinheit am Sonntagnachmittag und endet mit der Morgenübungszeit am Donnerstag.

Unterkunft, Halbpension und Seminar bitte im Hotel direkt buchen:

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