beginnt: 05.10.2024
endet: 12.10.2024
von: 19:00 – 10:00

Luna Yoga am Morgen vertreibt alle Sorgen, Luna Yoga am Abend erfrischend und labend.

Im Frühherbst steht manchmal die Zeit still: gerade ist die Tag-und Nachtgleiche vorüber, Helligkeit und Dunkelheit währen ungefähr gleich lang. In dieser Zeit tut es gut, sich selbst auszubalancieren. Luna Yoga Übungen lassen die Zeitlosigkeit der Jahreszeit erfahren.
Am Strand des rauschenden Atlantik vor dem Sporthotel Feel Viana kann in jede Richtung spaziert werden, ebenso am Limafluss.
In den Übungseinheiten am Morgen vor dem Frühstück und am Nachmittag vor dem Abendessen werden alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule sanft erkundet. Atemübungen in der frischen Meeresluft erquicken.
Das Körpergedächtnis speichert die Übungen, die wohltun. Neugierig werden ungewohnte Haltungen ausprobiert. Entspannungen schenken dem Nervensystem Erholung und Erfrischung. Körper, Geist und Seele regenerieren. Der zunehmende Mond im Skorpion erlaubt tiefe Einblicke in die eigene Psyche.
Dieser Urlaub fördert ein neues Körpergefühl im Gleichgewicht der Kräfte.