Mit Geschichten für Grosse und Kleine um die Welt reisen, sich dabei in Yogaposen erproben, Bewegungen alleine oder gemeinsam ausprobieren – dieses Kinderyogabuch bietet eine bunte Palette an Möglichkeiten. Die Marma-Yogalehrerin Sonja Zernick-Förster lockt mit ihrem dritten Buch zu neuen und alten Yogahaltungen.
Auch wenn der Inhalt kindgemäss aufbereitet ist, so wird aus den Worten, dem Vorbereiten der Übung, den Darstellungen deutlich, dass es der Autorin nicht einfach nur um irgendwelche Bewegungen oder Haltungen geht: sie beschreibt zudem angestrebte Wirkungen, verweist auf Hintergründe und Geschichte.
Klare und kurzgefasste Anleitungen vermitteln das Wesentliche.
Fotos zeigen Frauen, Männer, Buben und Mädchen in unterschiedlichen Herangehensweisen an Übungen.
Vorschläge für Fantasiereisen regen zum eigenen Formulieren an. Rituale schenken Sicherheit. Meditationen verdeutlichen: ja, dies ist (auch) Yoga.
Kinder, die mich besuchten und die gern auf meiner Yogamatte herumtollen, liessen sich von den Bildern anregen und ermutigen, Ungewohntes zu erkunden. Tatsächlich gelangten sie sogar zur Ruhe.
Vielleicht wandert das Buch mit seinen vielfältigen Schätzen an Geschichten, Übungen, Informationen auf den einen oder anderen Gabentisch…und führt Kinder und erwachsene Bezugspersonen auf fantastische Forschungsreisen für alle Sinne.

Sonja Zernick-Förster: Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt – Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder, Fotos von Sabine Braun, mit Audio Dateien zum Download, Südwest Verlag/Penguin Random House München 2023, 159 Seiten