beginnt: 25.08.2024
endet: 26.08.2024
von: 18:00 – 08:30

Mit Luna Yoga den Frühling begrüssen und bis in den ausklingenden Sommer weitermachen: einmal im Monat sich heilsam bewegen, entspannende Pausen geniessen, der eigenen Körperlichkeit gewahr werden.
Die Gesundheit mit kleinen, feinen, tief wirkenden Bewegungen und Haltungen pflegen.
Jeweils Sonntag Abend und Montag Morgen stelle ich einen bunten Strauss an Übungen zusammen, in denen die Wirbelsäule all ihre Richtungen ausprobiert, verschiedene Körperhaltungen vom Liegen über Vierfuss, Knien und Sitzen zum Stehen erkundet werden und Entspannung das Erleben vertieft.  Im Nachspüren können heilsame Wirkungen erfahren werden. Die Schlussentspannung schenkt Wohlbehagen.
Zeiten:
Sonntag von 18-19.30 h, meditieren von 19.40-20.00 h
Montag von 7-8.30 h, meditieren von 6.30-6.50 h
Daten:
Sonntag, 17.3./Montag, 18.3.
Sonntag, 7. 4/Montag, 8. 4.
Sonntag, 26.5./Montag, 27.5.
Sonntag, 30.6./Montag, 1. 7.
Sonntag, 25. 8./Montag, 26. 8.

Matten, Decken,  Kissen und Augenkissen sind im Movido vorhanden, ein eigenes Tuch macht die rutschfeste Wollmatte zum persönlichen Reich!
Die online Teilnehmenden machen es sich zu Hause bequem:
24 2 onl hinweise
Am Tag vorher versende ich link und Programm zum Einstimmen.

Gern nehme ich Anregungen entgegen, auch können Einzelstunden vereinbart werden.

Honorar:
Einzeln: 35,00
Rabatt bei Vorauszahlung:
Alle 10 Einheiten: 300,00
5 Einheiten: 160.00

€ Überweisung auf mein Konto bei der Postbank München:
IBAN: DE63 7001 0080 0194 6668 06   BIC: PBNKDEFF