Ich kure in Bad Kreuznach an der Nahe und freue mich an einem intensiven Gesundheitsprogramm: täglich gehe ich für eine Stunde in den Radonstollen, liege auf einer bequemen Liege und entspanne, schicke die heilamen Strahlen zu meinen Knien. PhysiotherapeutInnen lassen mir Lymphdrainagen angedeihen, Traktionen, Krankengymnastik und weitere gesundheitsförderliche Anwendungen. Die Bademeisterin lässt mir einmal ein Kohlensäurebad ein, ein andermal werde ich in warmen Schlamm eingepackt. Die Gelenke danken es. Traditionelle europäische Medizin (TEM) kann ebenso wirksam sein wie Traditionelle chinesische Medizin (TCM) oder Ayurveda.
Im Salinenpark verschaffen die Gradierwerke trotz der 37°C im Schatten angenehm kühle Frische, die Atemwege freuen sich über die „Meeresbrise“ des Salzwassers, das über Schwarzdornhecken tröpfelt. Die Nahe schlängelt sich ruhig an beeindruckenden Felsen entlang, ein Museum auf einer Anhöhe oberhalb von Bad Münster am Stein-Ebernburg versammelt frei in der Landschaft Steinskulpturen.  Der Rohstoff kommt aus allen Erdteilen und leuchtet in ungewohnten Farben.  Die Stadtführerin, Architektin und Winzerin, wies darauf hin, dass Bad Kreuznach zu den Orten mit den geringsten Niederschlägen zählt und dadurch den Weintrauben ein günstiges Klima beschert. Zudem gibt es im Nahetal mehr als 100 verschiedene  Gesteinsarten, die zu unterschiedlichen Geschmacksrichtungen der Trauben, der Früchte, der Säfte, des Weins führen. Das Tanzhologie-Studio präsentiert die 12. Sommerwerkstatt mit eigenen Choreographien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene  als Tanzende oder Zuschauende sind begeistert.
Premiere: ich betätigte im Gesundheitsstudio verschiedene Fitnessmaschinen zur Verbesserung der Kraft. Beim ersten Mal war mir wohl mein Gelangweiltsein anzumerken, beim zweiten Mal fand ich es interessant; beim dritten Mal dachte ich: Gar nicht schlecht, eigentlich sogar gut! Dies vor allem, weil kompetente TrainerInnen mich penibel anleiteten, und mich am „es mir leicht machen“ hinderten, indem sie auf die zu beteiligenden Muskeln hinwiesen.
Erholung und Anregung dank Natur, Kultur, einfühlsamen TherapeutInnen samt ihren Heilmitteln und Anwendungen. Dankbarkeit jeden Tag für diese Möglichkeit.