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Yoga sinnlich sinnhaft
Eine sinnlich-sinnhafte Yogareise lockt per Buch. Von Anfang bis Ziel führt der Weg über Stationen wie Entspannung, Ich, Om, Unterscheidungskraft und natürlich Yoga. Die Autorin…
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leben und sterben
Leben und sterben… Sterben kann man nicht lernen – oder doch? In letzter Zeit gibt es viele Bücher zu diesem Thema. Angefangen hat es wohl…
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Christina Casagrande erinnern
Ich erinnere Christina Ich erinnere mich an Christina An ihren cleveren Charme An ihre heitere Herzlichkeit An ihre respektvolle Ruhe An ihre intelligente Innerlichkeit An…
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Sinnesnahrung
1 glitzernder See 2 Teller Spinat mit gelben Erbsen ayurvedisch gewürzt 3 Stunden spazieren 4′ jodeln 5 weisse Wolken 1 Schifffahrt 2same Gespräche 3erlei Kräuter…
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Buddhas Trost
Vertrauen und Geborgenheit– beides können wir immer wieder gut gebrauchen.Vertrauen in uns selbst, Vertrauen ins Leben, Vertrauen in das, was kommen mag. Geborgenheit finden in…
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Freiraum finden
Wo ist freier Raum? Wie empfinden wir Freiraum? Können wir uns selbst mehr Freiheit schenken? Mit Hilfe dieses schönen quadratischen Büchleins lernen wir Methoden aus…
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Zinal Zauber
Die Europäische Yogakonferenz findet seit 46 Jahren im Val d’Anniviers in Zinal (1675 m) im Wallis statt. Seit Ende der 1980er Jahre reise ich jedes…
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Kräutersegen
Kurz nach dem Sommervollmond begaben sich fünf Frauen unter Anleitung einer Gärtnerin, einer Psychologin auf naheliegende Brachwiesen und pflückten, was Augen und Nasen auffiel: Angelika,…
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Schwarze Hunde
Depressionen sind nicht lustig. Und doch kann es hilfreich sein derlei Zustände mit Humor zu betrachten. Am besten beschäftigt man sich vor depressiven Zeiten mit…
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einfach meditieren
Knapp, klar, konkret: wann und wo meditieren, wie und wozu. Meditieren kann bei vielen Geschehnissen des Alltags hilfreich sein: es erlaubt das Kommen und Gehen…
