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Bärenhunger
Regentag, Ausflug in den Berner Bärengraben. Die Bären sind aus der Winterruhe erwacht, streifen durchs nasse Gras. Einer buddelt eifrig unter einem Zäunchen, das einen…
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Shiatsu Haiku
Intuition Berührt heilsam und kraftvoll Ein Hauch von Japan Dieses Haiku schrieb ich nach einer meiner monatlichen Shiatsu-Behandlungen bei Klaus Metzner im europäischen Shiatsu…
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Sonntagsspaziergang im Schnee
Aus dem Zugfenster sehe ich die Sonntagspazierer: dick vermummt stapfen sie über die verschneiten Feldwege, stemmen sich gegen den Wind, schräge Gestalten, dunkel gekleidet. Schwer…
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Es schneit
Das Geräusch des Schnees unter den Schuhsohlen: jeden Winter lässt es sich neu erleben und erzeugt ein Gefühl wieder Kind zu sein. Diese Laute hören,…
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100 Worte: achtsame Augenblicke
Sich vom Lächeln des Säuglings im Kinderwagen anstecken lassen Den Kindern am Spielplatz den Ball zurück kicken Im Bus dem Geplapper der neugierigen Göre lauschen…
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Geschichten für den Nahverkehr
Super Idee: kurze Geschichten für den öffentlichen Nahverkehr. Wunderbar, ich freu mich dran, kann in diesem handlichen Büchlein schmökern und verpasse meine Haltestelle nicht. Auch…
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Luna Yoga – Lebensfreude in der Türkei
Yoga heißt verbinden – sieben Frauen und ein Mann haben diese Definition täglich von der Matte auf die Luna Yoga Ferien-Woche im Olympos Mitos in der Südtürkei…
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Dolce Vita in der Toscana
Dolce Vita und Dolce far niente sowie Dolci als Nachtisch – so ungefähr sah die Luna Yoga Ferienwoche in der toskanischen Villa Palagione in diesem…
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Die Wirbelsäule im Luna Yoga
Wirbel wollen wirbeln, die Säule soll stabil bleiben Stimmt es, dass die Beweglichkeit unserer Wirbelsäule etwas über unser Alter verrät? Da könnte etwas dran sein,…
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Watt …
Watt’n Wasser Watt für Wellen Watt’n Wind Watt ne Wonne Watt ist das wunderschön! Solche und ähnliche Ausrufe konnte man in der Woche vom 30.8.…
