Psychologie - Luna Yoga

Leichtigkeit im Alltag

Dieses Buch ist ein Schatz, steht hinten auf dem Buchumschlag. Ja, das ist es – ein Schatz voller Sätze, die befreien können. Kurz und knapp lockt die Autorin, Moderatorin und Coach, zu schnellen Entscheidungen: nämlich alte, verbrauchte innere Leitsätze zu entsorgen und mutiger dem Leben zu begegnen. Vieles spielt sich innerlich in Gedanken und Gefühlen zum Artikel ›

Bienenkunde

Ein witziges Buch – das noch fröhlicher stimmen würde, wäre es nicht derart mit englischen Modebegriffen gespickt. Diese Sitte scheint immer mehr um sich zu greifen, dass man sich nicht mehr die Mühe macht wirklich zu übersetzen, sondern einen relativ grossen Teil wie den Titel, die einzelnen Kapitelüberschriften und anderes einfach im englischen Original belässt. zum Artikel ›

Gesundsein/Kranksein

Genau: die Begriffe Krankheit und Gesundheit gilt es neu zu denken. Es nutzt wenig, sich an einem fest konstruierten Terminus wie Gesundheit, die so und so auszusehen habe, festzuhalten und darauf zu warten, dass man völlig ohne jeglichen aus der Reihe fallenden Befund sei. Die Sozial- und Gesundheitswissenschaftlerin Annelie Keil, emeritierte Professorin der Universität Bremen zum Artikel ›

Jutta Rühl-Thomas, Hebamme des Luna Yoga

Jutta Rühl-Thomas, 24.3. 1940, Berlin - 2.1. 2023, München, war die erste Assistentin der Luna Yoga Ausbildung, Freundin und Mentorin. Gern bezeichnete sie sich als Hebamme des Luna Yoga. An der Trauerfeier und Beisetzung am 3. März 2023 auf dem Westfriedhof in München hielt ich die folgende Rede: Jutta Liebe Jutta, Du warst eine zentrale zum Artikel ›

Danken

Ich danke für Achtsames und Aufmerksamkeiten im stimmigen Augenblick für Behutsames und Bedeutendes im passenden Moment für Charme und Courage für Dran Denken da und dort für Entzücken für den feinen Film zur Entstehung des Luna Yoga für Gutes und Gesundes jederzeit für Herzlichkeiten und Herzhaftes der im Hintergrund Wirkenden für Interesse am und Input zum Artikel ›

Liebe und Güte

Liebe und Güte sind Qualitäten, die wohl alle anstreben. Sie sind unendlich verfügbar - finde ich – können immer wieder neu geweckt und gepflegt werden. Täglich. Im Alltag. Am Feiertag. In den Ferien. Darüber zu meditieren schenkt Freude. Sich eine solch innere Verfassung anzueignen erleichtert das Leben. Neurowissenschaftliche Studien mit Praktizierenden dieser und ähnlicher Meditationen zum Artikel ›

Trost

Ein Buch über die Liebe, ihren grossen Platz im Leben, über Vergänglichkeit und Dauer, über sterben und leben. 65 Jahre waren Marilyn und Irvin verheiratet. Beide schrieben: er über seinen Beruf: er arbeitete Jahrzehnte als Psychiater und Therapeut; sie veröffentlichte zahlreiche Bücher in ihrem Fach der Kulturwissenschaften. Sie waren gegenseitig die ersten, die jeweils die zum Artikel ›

Gartengespräche

Karin Rudin Walker, Künstlerin aus Biel, Mutter von 4 Kindern, mit grossem Garten ums Haus herum, lud mich zu einem Gespräch über Luna Yoga für ihren Podcast ein. Auf der Presseseite habe ich das Interview im Garten verlinkt. Karin und ich trafen uns im April noch einmal, um uns über Muttersein, Mütterlichkeit, Care-Arbeit, nicht Mutter zum Artikel ›

Yoga und soziale Verantwortung

Ein aussergewöhnlich gewöhnliches Yogabuch: Aussergewöhnlich, da es schlicht daher kommt und dadurch uns gewohnter wird ohne uns mit schreienden Farben zu blenden; Aussergewöhnlich, da es der Autorin gelingt, alte Yoga Prinzipien in unsere gewohnte Sprache zu transportieren; Aussergewöhnlich vom Ansatz her, der aus unserem gewöhnlichen Alltag kommt; Aussergewöhnlich vom Stil her, da Alexandra Eichenauer-Knoll in zum Artikel ›

Kluge Köpfchen

Seit ich mit einem Kleinkind zusammen lebe, staune ich, freue ich mich an der Neugier, am forschenden Ausprobieren, Erkunden und werde Zeugin von Entwicklung. Erinnere mich auch an das eigene Heranwachsen. Alvaro Bilbao, Neuropsychologe und Vater dreier Kinder, gibt mir nun zu den erlebten Abläufen der Entwicklung die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung dazu. Beispiele zum Artikel ›