Liebe und Güte
Liebe und Güte sind Qualitäten, die wohl alle anstreben. Sie sind unendlich verfügbar - finde ich – können immer wieder neu geweckt und gepflegt werden. Täglich. Im Alltag. Am Feiertag. In den Ferien. Darüber zu meditieren schenkt Freude. Sich eine solch innere Verfassung anzueignen erleichtert das Leben. Neurowissenschaftliche Studien mit Praktizierenden dieser und ähnlicher Meditationen zum Artikel